KTV/7033 – Rozvoj pohybových schopností

Studijní materiály

PřednáškaSeminář"Tréninkový" test
Úvod  
Silové schopnostiWall Squat Test |Varianta na jedné DKSíla
Rychlostní schopnostiTest reakční rychlostiRychlost
VytrvalostRuffierův a Harvard step testVytrvalost
Koordinace a flexibilita Koordinace a flexibilta
Motorické schopnosti pro KS  

[Odkaz pro záznam testování]

 

Doporučená literatura

DOVALIL, J. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2000.

HAVEL, Z., HNÍZDIL, J. et al. Rozvoj a diagnostika silových schopností, Ústí nad Labem: PF UJEP, 2009. ISBN: 978-80-7414-189-8. FULL TEXT

HAVEL, Z., HNÍZDIL, J., aj. Rozvoj a diagnostika rychlostních schopností. Ústí n.L.: PF UJEP, 2010. ISBN: 978-80-7414-323-6 FULL TEXT

HNÍZDIL, J., HAVEL, Z., aj. Rozvoj a diagnostika vytrvalostních schopností. Ústí n.L.: PF UJEP, 2010. ISBN: 978-80-7414-476-9 FULL TEXT

HAVEL, Z., HNÍZDIL, J. et al. Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností, Banská Bystrica: UMB PF 2010. ISBN: 978-80-8083-950-5. FULL TEXT

LEHNERT, M., KUDLÁČEK, M., HÁP, P., BĚLKA, J., a kol. Sportovní trénink I. Olomouc: UP v Olomouci, 2014:

síla rychlost vytrvalost koordinace flexibilita

MĚKOTA, J., NOVOSAD, J. Motorické schopnosti. Olomouc: UP v Olomouci, 2005.

MĚKOTA, K., BLAHUŠ, P. Motorické testy v tělesné výchově. Praha: SPN, 1983.

MĚKOTA, K., KOVÁŘ, R. Unifittest (6-60). Ostrava: PF Ostravské univerzity 1996.

TEST I

https://forms.gle/UhkjJg2Z66dGSPLz6

TEST II (1.opravný)

https://forms.gle/qpA9BghU71JgC8oK7

TEST III (2.opravný)

https://forms.gle/eXB3SUxVnyzzrZTm9

TEST IV (3. - mimořádný opravný)

https://forms.gle/BUnQFKYShHPQKkWG6

T4